علاج القلق النفسي من دون أدوية بفعالية عالية
علاج القلق النفسي لا يحتاج دائمًا إلى الأدوية، إذ إنّه يتوفر العديد من الحلول الطبيعية لتهدئة القلق... لِمَ لا تقومين بتجربتها؟البابونج والشاي الأخضر Main Categories: الصحة النفسية
View Articleفوائد الشاي الأخضر قبل النوم
يتميز الشاي الأخضر باحتوائه على مواد مضادّة للأكسدة، مثل البوليفينول والفلافونويد، التي تؤمن الحماية لخلايا الجسم من التلف. وللشاي الأخضر فوائد للنوم الهانئ، تعرّفي إليها مع اختصاصية التغذية عبير أبو...
View Articleفوائد الشاي الأخضر للرجيم
بعد أن أفادت مجموعة من الدراسات عن فوائد الشاي الأخضر العلاجية، ينصح خبراء التغذية بشرب 3 أكواب منه يوميًّا، علمًا أنه يحتوي على كمية من الكافيين أقل، مقارنة بالشاي الأسود والقهوة. وللشاي الأخضر دور في...
View Article«السفناج» مهنة عريقة صمدت في وجه كورونا
« السْفَنْجْ» نوع من الفطائرالمغربية التي يقبل عليها المغاربةعادة في الصباح أو كترويقة مع الشاي الأخضر المنعنع، وتوجد بكثرة في الأحياء القديمة وأزقة المدن العتيقة، فطائر من صنع الرجال بامتيازوبعد...
View Articleطريقة عمل مكعبات الشاي الأخضر المُثَلَّجَة للوجه
يُعَدُّ الشاي الأخضر من أفضل المواد المستخدمة للعناية بالبشرة؛ وذلك لمساهمته في تعزيز صحة الوجه والبشرة وعلاج مشاكلها، ويمكن استخدامه بعدة طرق، منها مكعبات الشاي الأخضر المثلجة، وذلك لما يحتويه من...
View Articleكورونا: دراسة تنصح باستخدام نباتات محددة للوقاية وتقليل الأعراض
رغم الأمل الكبير الذي يحمله لقاح "فايزر- بيونتيك"للتخلص من فيروس كورونا، أو كوفيد-19، غير أنّ هذا اللقاح يحتاج إلى وقت طويل للحصول عليه، في حين أنه لا يوجد علاج أيضاً لكورونا في المدى القريب. لكن دراسة...
View Articleطبيب سعودي: الشاي الأخضر لا يحرق الدهون وهذا الأسلوب الأمثل لفقدان الوزن
أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة "الكافيين والكاتيكين"التي تزيد من معدل الأيض "حرق الدهون"، ويساعد على حرق 75-100 سعرة حرارية إضافية يوميًا، كما أن له فوائد أخرى...
View Articleطرق علاج الكولسترول بالزنجبيل وبالعديد من العناصر الطبيعية الفاعلة
يعتبر الزنجبيل من التوابل التي تضاف إلى الأطعمة، كما يتم تناوله كمكمّلات غذائية لغايات علاجية، منها خفض مستوى الكولسترول في الدم، لا سيّما أن الدراسات الطبية أثبتت مدى صحة هذا الكلام.Main Categories:...
View Articleأفضل مقشر لإزالة الجلد الميت
تتجدّد بشرتك على فترات منتظمة، ويتم استبدال خلايا الجلد الميتة بالخلايا الجديدة، ويمكن أن تترسّب خلايا الجلد الميتة في مسام الجلد في بعض الأحيان، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والعديد من مشكلات الجلد...
View Articleفوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل.. بالإنفوجرافيك
فوائد الزنجبيل باتت شهيرة جداً، ويعود استخدام الزنجبيل إلى أكثر من خمسة آلاف سنة، وهو من النباتات الرئيسية في طب الأيورفيدا الهندي القديم. ويُنصح بالزنجبيل لعدد كبير من الأمراض والمشاكل الصحية، منها...
View Article5 مشروبات تساعد على الهضم وخسارة الوزن.. اجعليها صديقتك
لا يمكن الاعتماد على مشروب منزلي محدّد لحرق الدهون وخسارة الوزن؛ بل يجب أن تأتي هذه المشروبات ضمن نمط حياة صحي.Main Categories: الصحة العامة
View Articleتعرّفي على أهم فوائد الشاي في اليوم العالمي للشاي
لا شكّ أن الشاي هو المشروب الأكثر استهلاكاً في العالم بعد الماء والقهوة. ولشرب الشاي منافع صحية عديدة وهامّة بفضل فوائده المضادّة للالتهابات والأكسدة.يكتسب الشاي أهميه ثقافية في العديد من المجتمعات...
View Article7 أنواع من الشاي تساهم في خفض الوزن بفعالية عالية
الاستيقاظ في الصباح وشرب الشاي هو روتين معتاد في كل منزل، قد يتساءل الكثيرون لماذا يحب الناس شاي الصباح؟ ليس فقط بسبب طعمه ولكن أيضاً بسبب العديد من الفوائد الصحية المرتبطة به.عرف الشاي بفوائده...
View Articleفوائد الماتشا للنساء مذهلة حقاً
شاي الماتشا نوع من أنواع الشاي الأخضر، الذي يحظى بشهرة واسعة في اليابان، هو على شكل بودرة، يتم وضعها في الماء الساخن ثم شربها.يتم تحضير شاي الماتشا من شجرة الشاي الأخضر نفسها، إلا أنه يتم زرعها في...
View Articleفوائد شاي الماتشا الأخضر لا تقاوم بالإنفوجرافيك
يتم تحضير شاي الماتشا من شجرة الشاي الأخضرنفسها، إلا أنه يتم زرعها في الظل، وذلك من أجل زيادة مادة الكلوروفيل في أوراقها ومواد أخرى مختلفة؛ مثل الحمض الأميني الليثانين. ويملك شاي الماتشا فوائد لا حصر...
View Article
More Pages to Explore .....